Työ- ja koulutustaustani
Valmistuin psykologiksi vuonna 2012 ja olen tehnyt töitä aluksi aikuispsykiatrialla ja tämän jälkeen pitkään nuorten ja aikuisten parissa perustasolla terveydenhuollossa sekä opiskeluhuollossa. Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2019. Aikuisten ja nuorten kanssa sekä erikoissairaanhoidossa että perustasolla työskennellessäni olen oppinut eri ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien asiakkaiden kohtaamisen taitoa, moniammatillista työotetta, perhekeskeisyyttä ja eritoten hoidon räätälöintiä jokaisen asiakkaan yksilöllisten tavoitteiden mukaiseksi.
Työskentelyotteeni ja -arvoni
Näkökulmani psyykkisiin haasteisiin on pitkälti ongelmanratkaisukeskeinen, pyrin myös aktiivisesti asiakkaan kanssa löytämään käyttäytymisen syy-seuraussuhteita sekä ymmärrystä käyttäytymiselle ja ajatusmaailmalle. Toimin yhteistyössä asiakkaan kanssa pyrkien löytämään yhdessä hänen kanssaan hänen elämäänsä sopivimmat keinot jaksaa ja voida paremmin nyt ja tulevaisuudessa. Työskentelen aktiivisesti yhdessä asiakkaan kanssa pyrkien välttämään turhaa tai suoraa neuvontaa. Psykoedukaatio mm. erilaisten työskentelymenetelmien tuloksellisuudesta tai psyykkistä kärsimystä ylläpitävistä toimintamalleista kuuluu kuitenkin olennaisesti terapiatyöskentelyyn avaten potentiaalisesti uudenlaisia näkökulmia asiakkaalle. Olen valmis kuulemaan ja kuuntelemaan, mutta samalla löytämään uudenlaisia toimintamalleja ja tavoitteita tulevaisuuteen. Työskentelyyn kuuluu usein mm. kotitehtävien tekemistä tai oman käyttäytymisen aktiivista seurantaa. Toivon siis myös muutoshalukkuutta asiakkailtani – yhdessä voimme miettiä, kuinka saavuttaa tämä kaivattu suunnanmuutos elämään.
Asiakkaiden kanssa työskennellessäni kiinnitän huomiota heidän nykyiseen elämäntilanteeseensa, mutta myös kasvuhistoriaan ja muihin oppimisympäristöihin, jotka ovat asiakkaan elämää muovanneet. Ymmärrys omasta historiasta auttaa ymmärtämään myös nykyhetkeä. Pääpaino työskentelyssä on yleensä silti tämä hetki ja toivotunlainen tulevaisuus. Terapiatyöskentelylle asetetaan aina yksilölliset tavoitteet asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Työskentelyni arvoihin kuuluvat mm. asiakkaan toimijuuden ja itsemyötätunnon vahvistaminen, näkökulman laajentaminen ja toiveikkuuden luominen positiivisemmasta tulevaisuudesta. Pyrin myös omassa arjessani toteuttamaan arvojeni mukaista elämää ja sitoutumaan niihin toimintamalleihin, joita asiakkaillenikin suosittelen. Omaa ammattitaitoani ylläpidän ja päivitän osallistumalla koulutuksiin ja säännölliseen työnohjaukseen sekä perehdyn alan kirjallisuuteen ja uusiin tutkimustuloksiin. Ihmismielen tutkiminen on pysynyt vuosien varrella suurena innostukseni lähteenä.
Peruskoulutus
• Psykologian maisteri (PsM), laillistettu psykologi, 2012-
Lisäpätevyydet
• Psykoterapeutti, kognitiivinen käyttäytymisterapia, 2019-